Cẩm nang luyện tập xe đạp

Thoái hóa đĩa đệm là căn bệnh khá phổ biến đối với rất nhiều người . Những người bị đau đĩa đệm thường bị giảm đi khả năng vận động , di chuyển , các hoạt động trở nên đình trệ , khả năng mang vác kém hơn . Có rất nhiều phương pháp để điều trị bệnh trong đó có phương pháp luyện tập thể dục.